YIN & YANG YOGA | MERIDIANLEHRE | 5 ELEMENTE | EMBODIMENT PRACTICES | MEDITATION
THE YOGA JOURNEYS
In 21 Tagen nehme ich dich mit auf wunderbare Yoga-Reisen! Sie führen an meine Lieblingsplätze und zu dir selbst!
Die Idee meiner Yoga-Journeys
Ich zeige dir meine liebsten Yoga-Übungen & Rituale, die mich auf meinem eigenen Yoga-Weg schon lange begleiten. Meine für dich konzipierten Online-Reisen folgen den Prinzipien von Yin & Yang und führen dich durch die Lehren der 5 Elemente und Meridiane. Freu dich auf Yoga und einfache, in den Alltag integrierbare Self-Care-Tools! Mit einem minimalen Commitment von nur 45 Minuten täglich kommst du deiner Destination nach nur 21 Tagen näher. Und du ahnst schon, wo sie liegt: Tief in dir selbst!
THE YOGA JOURNEY
Die 21 Tage Yoga-Journey zum Jahresbeginn
The Original
Dein wohltuender Kickstart ins neue Jahr – mit einfachen Übungen & Ritualen, die Großes bewirken können.
Unser gemeinsames Commitment: 45 Minuten täglich auf der Yogamatte – 21 Tage lang!
It’s a journey, not a challenge!
BLOOM & EXPAND
21 Tage Yoga-Journey – Spring-Edition
JAHRESZEIT: Frühling | ELEMENT: Holz | KRAFTTIER: Kolibri
Die Etappen deiner Reise:
WOCHE 1: ERDEN – Ein Fundament bauen
WOCHE 2: WACHSEN – Deine Ideen Raum geben
WOCHE 3: AUFBLÜHEN – Deinen Visionen fliegen lassen
Auf dieser Reise wirst du…
alte Gewohnheiten zurücklassen
neue Visionen für dein Leben finden
deiner Bestimmung ein Stück entgegengehen
Es ist Zeit, dem Lieblingsmenschen in dir zu begegnen!
Nächste Reise: APRIL 2024
LOVE & GLOW
21 Tage Yoga-Journey – Summer-Edition
JAHRESZEIT: Sommer | ELEMENT: Feuer | KRAFTTIER: Jaguar
Die Etappen deiner Reise:
WOCHE 1: LIEBEN – das Herz öffnen
WOCHE 2: LEUCHTEN – das Feuer entfachen
WOCHE 3: STRAHLEN – das Leben umarmen
Auf dieser Reise wirst du…
dich selbst in einem liebevollen Licht betrachten
deine Talente & dein Charisma entfalten
deine Lebensfreude aktivieren & aus ganzem Herzen strahlen.
Lass dich von deinem Herzen zu deiner Bestimmung führen!
Nächste Reise: JUNI 2024
GROUND & CONNECT
21 Tage Yoga-Journey – Fall-Edition
JAHRESZEIT: Spät-Sommer | ELEMENT: Erde | KRAFTTIER: Adler
Die Etappen deiner Reise:
WOCHE 1: ERDUNG – Neue Wurzeln schlagen
WOCHE 2: FÜLLE – Die Früchte ernten
WOCHE 3: VERBINDUNG – Das große Ganze sehen
Auf dieser Reise wirst du…
dich in dir selbst verankern & dich mit deiner Essenz verbinden.
das für dich wirklich Wesentliche erkennen
die klare Vision für dein Schaffen und Sein entwickeln.
Ein Erntedankfest für Körper & Geist, bei dem du deine Träume & Visionen in die Wirklichkeit bringst!
Nächste Reise: SEPTEMBER 2024
REFLECT & RELEASE
21 Tage Yoga-Journey – Winter-Edition
JAHRESZEIT: Winter | ELEMENT: Wasser | KRAFTTIER: Schlange
Die Etappen deiner Reise:
WOCHE 1: ENTSCHLEUNIGEN – Langsam werden
WOCHE 2: ERKENNEN – Nach innen blicken
WOCHE 3: LOSLASSEN – Das Alte gehen lassen
Auf dieser Reise wirst du…
die bereichernde Kraft der Langsamkeit entdecken.
Gelegenheiten finden, um tiefer in dein Inneres zu blicken.
vom Denken ins Fühlen & vom Tun ins Sein kommen.
Eine Reise zur Essenz deines Seins – intuitiv, tiefgründig & leicht!
Nächste Reise: NOVEMBER 2024