LADDER-FLOW:

Bei diesem Vinyasa-Flow auf Basis des Sonnengrußes erweitert sich die Praxis in jeder Runde um zusätzliche Asanas bzw. Bewegungselemente.

YIN & YANG YOGA:

Diese Yogapraxis enthält sowohl kraftvoll-dynamische Elemente (YANG) wie auch ruhige, erdende Elemente (YIN).

Gemeinsam tauchen wir in die Weisheiten der Yin & Yang-Philosophie, der 5 Elemente & der Meridianlehre.