4 Elemente: Lifting, Moving, Placing, Shifting.

RITUALS:

Weil der perfekte Krieger längst nicht alles ist: Ich zeige dir meine besten Rituale, die deine Yogapraxis perfekt ergänzen und erweitern: Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen sowie Techniken rund um die Meridiane & 5 Elemente-Lehre.