Bist du bereit für die einfachste Atemübung der Welt? Es muss nicht immer kompliziert sein, viel Zeit in Anspruch nehmen oder teuer sein, um ein positives Gefühl in dir zu erzeugen. Diese Atemübung ist der beste Beweis!

Viel Spaß beim Ausprobieren,

xo Jeanette

RITUALS:

Weil der perfekte Krieger längst nicht alles ist: Ich zeige dir meine besten Rituale, die deine Yogapraxis perfekt ergänzen und erweitern: Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen sowie Techniken rund um die Meridiane & 5 Elemente-Lehre.